תרפיה באומנות

תרפיה באומנות היא גישה טיפולית המשלבת בין תהליכים פסיכולוגיים לבין יצירה אומנותית, ומאפשרת למטופלים להביע רגשות, להתמודד עם קונפליקטים נפשיים ולעבד טראומות באמצעות צבע, חומר והבעה חזותית. הטיפול אינו דורש כישרון אומנותי מוקדם, שכן הדגש אינו על תוצר סופי אסתטי אלא על תהליך היצירה והמשמעות הרגשית העולה ממנו. שיטה זו יעילה במיוחד לחיזוק הביטחון העצמי, הפחתת מתחים וחרדות, ומתן מענה למצבים שבהם קשה למצוא את המילים הנכונות לתיאור החוויה הפנימית.